深蹲一次做多少个合适 新手要少做

一直以来，民众总会批评央企在牟取暴利的同时没有担负起相应的社会责任。

卡扎菲从来没有对中国石油企业有一丝额外的照顾，中国失去利比亚的石油也无伤大局。国际气候谈判是一场错综复杂的经济和政治较量，国际气候制度变革也是一个漫长而艰苦的过程。

这些突然获得权力的陌生人，能否稳定国内秩序，恢复石油生产?其对中国石油公司抱有什么样的态度?这些问题都将成为从2011延续到下一年的疑问。他是11月22日利比亚成立的过渡政府的总理，是卡扎菲及其政权湮灭后，利比亚这一非洲最大的原油储量国的新政权领导人。2012年，康菲溢油赔偿道路漫长而艰辛。正是司徒瑞对中国不负责任的态度致使康菲成了众矢之的，在引起媒体和公众的极大愤慨后，司徒瑞不得已才就溢油事件向中国公众表示歉意。至此，引起轩然大波的天价酒事件暂时结案。

在为期两周的会议进程中，190多个国家的代表争吵不休，本应该于12月9日结束的德班气候大会被迫进入加时赛。面对扭曲的国会和日本核电行业政商两界错综复杂的利益纠葛，菅直人纵有三头六臂恐怕也无力回天，他的继任者也未必能有更出色的表现。该机构表示，美元走强、欧债危机以及全球景气不明，将会导致油价从2011年高点的95.11美元滑落。

但大部分投资者认为，虽然油价可能因地缘政治等因素获得继续上涨的动力，但欧洲债务危机仍构成巨大挑战。纽约油价全年均价为每桶95 .09美元，高于2010年的79 .64美元。纽约商品交易所资深原油交易员雷蒙德卡本说，目前市场信心十分脆弱，来自欧洲的任何风吹草动都牵动投资者神经，欧洲债务形势除了拖累世界经济增长外，还会因为财政紧缩计划导致欧洲出现社会动荡，对原油市场构成威胁。据彭博社3日报道，能源避险基金A gainC apital认为，全球经济走缓将限缩石油需求，因此预估2012年纽约原油均价将维持在每桶92至96美元间。

该机构预估，2012年伦敦布兰特原油价格将从2011年的高点110.91美元，下降至每桶100至105美元间。投资银行摩根士丹利公布报告说，未来原油等商品价格上涨面临的主要挑战有欧洲短期内无法拿出全面有效的方案解决债务危机、全球经济放缓迹象加剧、杠杆率下降以及各国实施的财政紧缩措施将影响经济增长等。

但他同时强调，一旦中东局势导致石油供应中断，原油价格甚至可能冲破2008年高点暴增至每桶150美元。该机构分析师JohnK ilduff表示，各国的紧缩政策将对全球经济成长带来负面影响。美银美林全球商品研究部门此前公布2011年度能源报告预测说，2012年世界经济发展可能出现两种状况，一种是欧洲经济陷入轻度衰退，但未影响到其他地区，全球经济增长仍能达到3.5%，这种情况下，2012年纽约油价均价为每桶101美元，布伦特为每桶108美元，虽比上次预测值低，但仍有所上涨。如此极端的价格哪怕只停留一阵，都可能将欧美经济推下悬崖，落入衰退甚至萧条。

但是，如果欧洲未能及时解决债务危机，并累及全球经济增长仅为1%，那么美林预测更具国际代表性的布伦特油价今年均价将仅为每桶80美元。美国能源部预计，2012年纽约油价均价将进一步上升至每桶98美元这些年，缠绕央企的天价灯、福利房、腐败酒等事件以及不时出现的安全生产事故，让公众对央企到底能否解决好损失浪费问题产生了越来越大的怀疑。即便并购成功，企业不能在短时间内产生效益的情况下，财务成本也会大量上升。

所以，下半年以来央企出现的效益下滑现象，与盲目上新项目没有按预期产生效益造成的瓶颈也不无关系。但是，从深层次看，似乎并不完全是市场低迷的原因，而是央企盲目扩张、盲目扩大规模、不加强管理的结果。

尽管凭借着特殊的身份和地位，央企从地方获得的土地一般价格都比较低，但是，仍然占用了央企大量的资金。媒体提供的数据显示，2011年1-11月,包括中国石油、中国移动等在内的117家央企净利润增速的降幅高达46.5个百分点，而库存和应收账款这两项运营和财务成本，合计已占到企业流动资产的46%。

这种损失浪费现象不改变，成本如何真正控制，效益又如何真正提高呢？据了解，针对央企出现了利润大幅下降问题，国资委已经下发紧急通知，要求央企加大成本控制力度，避免利润的进一步下滑。这无疑抓住了问题的关节点，关键要看有没有这样的决心，敢不敢动真格、敢不敢针对面临的各种问题痛下杀手。对央企出现利润严重下滑的原因，有人认为，主要是欧债危机等外部因素的影响，也有人认为，主要是成本上涨过快。针对央企出现了利润大幅下降问题，国资委已经下发紧急通知，要求央企加大成本控制力度，避免利润的进一步下滑。所以，圈地是造成央企财务成本上升不可忽视的重要原因。以发电企业为例，一边高喊亏损，要求涨价，一边却维系着高工资、高福利，其员工的工资收入比盈利的煤炭企业高出5倍以上。

国资委应当强硬一些，果敢一些，直接把成本控制与企业管理层的薪酬挂钩，凡达不到规定要求的，实行一票否决制。第四，人力成本控制不力。

第二，盲目并购地方企业。这些费用，还不包括地方政府为了引进项目给央企的买单。

这样的人力成本控制和管理，怎么可能把企业的成本降下来呢？企业又如何能够不出现效益下滑的现象呢？第五，损失浪费现象屡禁不止。因为，从这几年的实际情况看，央企上新项目的热情是很高的，尤其是风电和太阳能，多数央企都提出了这方面的规划和安排，而且，投资速度非常快。

那么，为什么央企反而会出现利润大幅下降的现象呢？这是否值得好好推敲呢？再看财务成本。据业内人士分析，造成央企成本大幅上涨的原因主要有三个方面：一是财务成本，二是大宗原材料成本，三是人工成本。不仅如此，并购以后的效果也较差，不少并购项目都以失败而告终，给国有资产造成了巨大的损失和浪费。所以，盲目并购、盲目扩大企业规模，也是造成企业财务成本大幅上升的重要原因之一。

尽管外界对央企的高工资、高福利等颇有怨言，有关方面也反复要求央企加大人力成本的控制。那么，央企出现的财务成本上升压力到底在哪里呢？从表面看，无疑是市场的低迷，使企业的库存和应收账款两项资金占用大幅上升，带动了企业财务成本的上升。

为了迅速扩充规模，近年来，央企对地方企业的并购速度也在明显加快，甚至给了外界国进民退的感觉。很多央企投资的太阳能、风电等项目，在同等条件下，投入的资金要比其他企业高出30以上。

即便在融资难度加大的情况下，银行提供给央企的贷款利率也要远低于其他企业。值得注意的是，由于是中央企业对地方企业的并购，特别是对民营企业的并购，往往并购的资产价值要远高于市场的实际价值。

而进入2011年下半年以来，随着欧债危机的持续发酵，除少数之外，多数大宗原材料的价格都出现了明显回落。特别是垄断企业，利润几乎都雄冠全球。但是，效果并不明显，央企人力成本居高不下的问题仍然十分突出。特别在全球流动性过剩问题影响下，这一矛盾更加突出。

第三，新项目效果不好。央企盲目扩张的另一条途径，就是盲目上新项目。

其他企业是利率上浮，它们常常是利率下浮。投资数额大，且没有相应的回报，自然会使成本上升、效益下滑了。

问题在于，尽管大宗原材料价格上涨令多数企业难以承受，但是，对央企来说，却个个赚得钵满盆溢。他们从银行获得的贷款，往往利息都较低。